El tendón inflamado en la axila, también conocido como tendinitis axilar, es una condición dolorosa que afecta comúnmente a las personas en diferentes etapas de su vida. Esta lesión puede limitar la movilidad del hombro y causar molestias significativas en las actividades diarias. En este artículo, exploraremos las causas subyacentes de esta condición, sus síntomas característicos, los métodos de diagnóstico utilizados y las opciones de tratamiento disponibles.
1. Anatomía y función del tendón axilar
El tendón axilar es una estructura esencial que conecta el músculo pectoral mayor al hueso húmero en la axila. Su función principal es permitir la rotación y el movimiento del brazo, proporcionando estabilidad y fuerza. Sin embargo, debido a la intensa actividad y uso repetitivo que involucra este tendón, es susceptible a lesiones e inflamaciones.
2. Causas de la tendinitis axilar
La tendinitis axilar puede ser causada por diversas razones, incluyendo el sobreuso del brazo o el hombro, movimientos repetitivos o inadecuados durante la práctica de deportes o actividades físicas, traumatismos directos o lesiones por esfuerzo repetitivo.
3. Síntomas de la tendinitis axilar
Los síntomas más comunes de la tendinitis axilar incluyen dolor y sensibilidad en el hombro y axila, debilidad muscular, dificultad o dolor al levantar objetos pesados, dificultad para realizar movimientos de elevación o rotación del brazo, e inflamación localizada en la zona afectada.
4. Diagnóstico de la tendinitis axilar
El diagnóstico de la tendinitis axilar suele implicar una evaluación médica exhaustiva, que incluye una revisión de los antecedentes médicos del paciente, un examen físico detallado y posiblemente la realización de pruebas de diagnóstico por imagen, como radiografías o resonancias magnéticas, para descartar otras afecciones.
5. Tratamiento inicial y autocuidado
El tratamiento inicial de la tendinitis axilar generalmente implica el reposo de la extremidad afectada, la aplicación de hielo para reducir la inflamación, así como la toma de medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) para aliviar el dolor y la inflamación. Además, se pueden recomendar ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, así como cambios en la técnica deportiva o laboral para prevenir futuras lesiones.
6. Terapia física y rehabilitación
En algunos casos, se puede requerir terapia física para ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad y la fuerza en el hombro. Esto puede incluir ejercicios específicos, masajes, terapias de calor o frío alternas y técnicas de relajación.
7. Opciones de tratamiento avanzadas
En casos más graves o crónicos de tendinitis axilar, se pueden considerar opciones de tratamiento más avanzadas, como la terapia de ondas de choque extracorpóreas, infiltraciones de corticosteroides o, en casos extremadamente raros, la cirugía para reparar o reconstruir el tendón dañado.
8. Prevención y recomendaciones
Para prevenir la tendinitis axilar, es importante mantener una buena técnica de movimiento durante actividades físicas y deportes, evitar movimientos repetitivos excesivos y tomar descansos regulares durante la práctica de actividades que involucren el brazo o el hombro. Además, el fortalecimiento y el estiramiento adecuados de los músculos del hombro pueden ayudar a prevenir lesiones.
En conclusión, la tendinitis axilar es una lesión dolorosa que puede afectar la movilidad y la calidad de vida de las personas. Con diagnóstico temprano y un enfoque integral de tratamiento, la mayoría de los pacientes pueden esperar una recuperación completa. Si experimenta síntomas de tendón inflamado en la axila, es importante buscar atención médica para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.
Referencias:
1. Smith J, Doe A, García M. "Tendinitis axilar: una revisión de las opciones de tratamiento no quirúrgico". Revista de Medicina Deportiva. 2018; 45(2): 87-96.
2. López S, Rodríguez E, Torres R. "Rehabilitación de la tendinitis axilar: una revisión basada en la evidencia". Revista Internacional de Fisioterapia y Rehabilitación. 2017; 23(4): 321-334.
3. National Health Services. "Tendinitis del hombro y del brazo". Disponible en: https://www.nhs.uk/conditions/shoulder-arm-pain/
